Terapeuta cognitivo conductual

Lic. Luciana M. Talassi

Psicóloga UBA

MN 32.764

1) El enfoque de la terapia cognitivo conductual (TCC) es científico. Esto significa, que los procedimientos y técnicas que se utilizan para tratar las distintas problemáticas de los pacientes, tiene un aval empírico, o sea, que están basados en la experiencia. Se realizan investigaciones, de las cuales se concluye que técnica o procedimiento es adecuado para tratar cada patología o problemática.

2) Los terapeutas cognitivos conductuales trabajamos de manera específica y planificada con cada paciente de acuerdo al diagnóstico, con objetivos claros y concretos.

3) La terapia cognitivo conductual suele ser más breve que otros tratamientos y se trabaja con el problema actual del paciente. No necesitamos conocer todo el pasado de la persona para el tratamiento, ni consideramos que solucionaremos el problema conociendo la causa del mismo, sino utilizando las técnicas aprobadas y consideradas eficaces para resolverlo. A veces necesitamos información sobre eventos pasados pero esto no es siempre necesario, depende del caso en particular y la patología que trae el pacientes y los años de evolución de la misma.

4) La terapia cognitivo conductual tiene 3 fases:

• Evaluación: En esta fase el terapeuta llega a establecer un diagnóstico o define el problema a tratar y junto con el paciente se establecen los objetivos del tratamiento.
• Intervención: El terapeuta utiliza la psicoeducación en la cual explica al paciente lo que le está sucediendo, y luego se aplican las técnicas adecuadas a cada patología.
• Seguimiento: Cuando el paciente mejora, se espacian las sesiones y se hace un seguimiento para evaluar cómo el paciente se maneja en su vida cotidiana.

5) Empirismo colaborador: El terapeuta arma el tratamiento de manera tal que requiere la participación activa por parte del paciente. El mismo suele llevarse ejercicios para realizar entre sesiones, que sirven para consolidar lo aprendido en terapia y aplicarlo en su vida cotidiana. El terapeuta y el paciente tienen un rol más activo que en otras terapias mas convencionales, y colaboran mutuamente para la mejoría del paciente y el logro de los objetivos.

6) El terapeuta enseña al paciente la relación que hay entre PENSAMIENTO-EMOCIÓN-CONDUCTA. Se explica que modificando uno de estos tres factores se pueden modificar los otros dos. Se le enseña al paciente a detectar pensamientos automáticos, a buscar evidencias a favor y en contra de los mismos, y sustituirlos por pensamientos mas realistas. Para esto se utilizan las técnicas cognitivas.

7) Se genera una menor dependencia con el terapeuta: A diferencia de otros tratamientos psicológicos, la terapia cognitivo conductual, brinda herramientas al paciente durante el tratamiento que puede utilizar en su vida cotidiana, durante y una vez finalizada la misma. Esto hace que se dependa menos del terapeuta, y se oriente al paciente a utilizar estrategias de afrontamiento más adecuadas que las que utilizaba anteriormente. Generando así con el tiempo mas autonomía en el paciente respecto al manejo de su problemática.